克莱:当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练
直播吧8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间,期间谈到了伤病恢复的话题。
“康复的过程充满艰辛。当年的(2020年休赛期)跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩,我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。那简直是个折磨,但你必须咬牙坚持。幸运的是,现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今,我依然尽力保持较高的竞技水平,并在自家后院的冷水泳池中,坚持进行日常的恢复与休养。”克莱说道。
新闻
- 2026-09-26迈克·米勒:2011年总决赛G2被独行侠逆转后 就知道热火要丢冠了
- 2026-09-26下一站在哪?Shams:灰熊已裁掉后卫拉塞尔
- 2026-09-26迈克·米勒忆总决赛单鞋3分:和老詹打球得拉开空间 一只鞋也得投
- 2026-09-26因伤感悟!欧文:从跟腱撕裂中恢复不容易 但这次受伤或许是好事
- 2026-09-26迈克·米勒:头回见约基奇我就说 这胖小子绝对是掘金最好的球员
- 2026-09-26八村塁谈爱穿偏紧球衣:就我和老詹爱这样 他和我一个尺码太疯狂
- 2026-09-26纳什追忆老尼尔森:他让我变得更有侵略性 也让我真正相信自己
- 2026-09-26马健:中国篮球的运动天赋基础远超亚洲其他国家 但缺少的是伯乐
- 2026-09-26纳什:埃奇库姆有能力竞争最佳防守阵容 应向杰伦·布朗学习
- 2026-09-26纳什谈76人:詹姆斯无需每次掌控球权 夺冠无法保证&磨合需要试错